¿POR QUÉ LAS DIETAS NO FUNCIONAN?

Eres de esas personas que ha intentado de todo por bajar de peso y nada funciona?,

Has probado un montón de dietas y aunque bajes de peso, luego vuelves a subirlos, te frustras, intentas con otra dieta y así sucesivamente durante toda tu vida!

Nunca llegas a ese punto en donde dices: me siento increible!!!, estoy lleno de energía y vitalidad!

Bueno si este es tu caso, acá te cuento el por qué las dietas no funcionan:

1. Es muy difícil poder sostener una dieta específica en el tiempo.

No se trata de que nos falte fuerza de voluntad, se trata de que no estamos hechos para alimentarnos de esa forma!.

2. Todas las personas son distintas!, tenemos distintas creencias, nos gustan distintas cosas, nos movemos en mundos distinto y lo más importante: Nuestros cuerpos funcionan diferente unos a otros, por eso lo más importante es explorar la bio individualidad de cada persona, lo que es medicina para uno, puede ser veneno para otro.

"El agua hirviendo puede ablandar una papa, pero endurece un huevo"

3. No sólo nos nutrimos y alimentamos de cosas que nos llevamos a la boca, si no que también tenemos que enfocarnos en nuestra alimentación primaria que es todo lo que nos nutre fuera del plato.

Todos necesitamos comida para sobrevivir, pero la "Alimentación primaria" hace énfasis en que somos seres multidimensionales, necesitamos más que alimentos para poder prosperar.

La dieta, la actividad física, la espiritualidad y las relaciones personales tienen una directa relación con el "BIEN ESTAR".

4. Muchas veces estamos solos en este camino de bajar de peso y se hace más difícil aun cuando no tenemos apoyo.

¿ENTONCES QUÉ HAGO?

Estas en el lugar indicado!!.

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